每次量血压时心跳加速，你是不是也有这样的经历？网上流传的各种“一天见效的降压秘方”，到底靠不靠谱？天天泡脚、喝茶真的能降压吗？高血压到底能不能根治？这些问题困扰着无数高血压患者。

10月8日全国高血压日，江苏省中医院主任中医师蒋卫民、邹冲在央视频《大医生说》直播间为大家答疑解惑。两位专家指出，很多患者对高血压存在认知误区，盲目相信网络偏方反而可能延误治疗。

“一天见效的降压秘方”真的存在吗？专家表示，这种说法极不科学。高血压是一种慢性疾病，需要长期规范治疗。那些号称快速降压的偏方，往往缺乏科学依据，甚至可能含有对身体有害的成分。

关于泡脚、喝茶降压的说法，专家解释说，这些方法确实有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。比如适量饮用某些茶饮可以帮助稳定血压，但必须配合规范的药物治疗和生活方式干预。

最让人关心的是高血压能否根治。专家强调，目前医学界认为高血压是一种需要终身管理的慢性病。虽然不能完全根治，但通过科学管理，完全可以控制得很好，不影响正常生活质量。

直播中，专家还分享了许多实用建议：定期监测血压很重要，但不要过度焦虑；用药要遵医嘱，不能随意停药；合理饮食、适量运动、保持良好心态，这些都是科学控压的关键。

记住，管理高血压没有捷径。与其相信不靠谱的偏方，不如学习科学的控压方法，在专业医生指导下进行规范治疗。健康，从来都不是一蹴而就的事情。

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