“时隔十个月，第三次来到哈尔滨。”

花样滑冰运动员朱易在全锦赛后的这条微博，开头平淡，却瞬间把关注她的人拉回了冰场边。没有华丽的辞藻，没有对成绩的大书特书，只有一句“节目的细节得到了更好的呈现，而我也比以往更加享受比赛的过程”。这句话，或许比任何一块奖牌都更能触动人心。在竞技体育这个以结果论英雄的残酷世界里，“享受过程”四个字，显得格外珍贵，也格外有力量。

记得几年前，朱易初次进入大众视野时，身上背负的期待与压力，几乎肉眼可见。每一次跳跃，每一次旋转，都被放在显微镜下审视。那时候的她，或许更像一个精密运转的机器，努力完成每一个技术动作。而如今，从她的文字里，我们读到的是一种松弛，一种与冰面、与音乐、与自我达成和解后的从容。她说“感谢冰城留下的美好记忆”，这美好，大概不止于赛场上的几分钟，更在于那份全心投入后，内心获得的平静与满足。

最戳中我的，是她写下的那句：“我越来越相信，热爱是最持久的内驱力。”

这话听起来有点“鸡汤”，但从一个在高压下训练了十几年、经历过高峰与低谷的职业运动员口中说出来，分量完全不同。技术会更新，体能会波动，状态会有起伏，唯有心底那份最原始的热爱，才能像北极星一样，在迷茫和疲惫时，指引你继续向前。她后面接着说：“坚持的意义，未必是抵达预期的彼岸，而是全力以赴，无愧于心。” 这简直道破了所有长期主义者（无论是运动员、创业者还是普通上班族）的心声——目标固然重要，但通向目标的每一步，那个拼尽全力的自己，才是坚持最丰厚的回报。

文章的结尾，她轻快又坚定地写道：“愿这份‘再来一次’的勇气，永远炙热。我们，四大洲见✨”

“再来一次”，多么简单的四个字。对运动员而言，它意味着无数次摔倒后的爬起，意味着失利后擦干眼泪继续训练，也意味着像这次一样，带着更好的自己，重返熟悉的赛场。这份勇气，确实需要“炙热”的情感来保温，否则，很容易在日复一日的枯燥和挫折中冷却。朱易把这份勇气公开说出来，不仅是对自己的鼓励，也像一束小小的火苗，照亮了屏幕前每一个可能需要“再来一次”的我们。

从当初的紧绷到如今的享受，朱易的转变，其实给所有身处压力中的人提了个醒：当我们过于聚焦于那个遥远的结果（金牌、KPI、成功）时，很容易丢失过程中本应有的乐趣和成长。把目光收回来一点，关注当下这个动作是否完美，这次呈现是否尽兴，或许，压力和焦虑反而会转化成更绵长的动力。

看完朱易的总结，你有什么感想？你是否也曾为了心中的热爱，拥有过“再来一次”的炙热勇气呢？在评论区聊聊吧。

题外话：

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