刷到迪丽热巴在《开始推理吧》里的片段时，我正在地铁上挤得喘不过气——视频里她站在升降机上，周围全是张牙舞爪的’怪物’，却还能对着镜头360度环拍推市大楼，笑得像在逛商场。那一瞬间，我突然理解了什么叫做’好心态决定女人一生’。

说真的，换作是我，估计早就腿软到站不稳了。但热巴不仅全程保持微笑，还特别自然地跟镜头打招呼，连头发丝都透着从容。有网友截了她被怪物’包围’时的特写镜头，发现她连瞳孔都没收缩一下——这心理素质，不愧是经历过无数闪光灯考验的顶流女星。

我有个做综艺导演的朋友说过，这种密室类节目最考验艺人临场反应。’有些艺人看到道具血包都会尖叫，但热巴连被npc贴脸杀都能接住梗’，他当时这么跟我吐槽。现在看这个片段，我总算信了。

其实想想挺有意思的，我们普通人遇到工作压力就焦虑，可明星们要随时应对各种突发状况：被代拍围堵、被黑粉攻击、录节目遇到意外…没有颗强心脏还真撑不住。热巴之前在采访里说过，她减压的方式就是’把困难当游戏关卡’，现在看这升降机上的表现，确实是把’怪物’当NPC打了。

视频链接在这里，你们感受下这淡定程度：开始推理吧热巴片段

评论区好多人在问怎么培养这种心态，我特意翻了热巴以前的访谈。她说过两个特别实用的方法：1.遇到紧张时就深呼吸默数’3-2-1’；2.把挑战想象成’副本任务’。虽然我们不用面对镜头，但职场汇报、相亲见家长时用这招，亲测有效！

最后说个彩蛋：有粉丝发现热巴当天穿的高跟鞋有8cm，在摇晃的升降机上还能站稳拍全景，这核心力量我慕了…你们觉得明星里还有谁的心理素质特别强？来聊聊~