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霜降养生全攻略：告别秋天前必做的5件事，保护关节从现在开始！

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2025年10月22日

霜降作为秋季最后一个节气，天气转冷、初霜出现，正是养生关键期。本文详细介绍霜降时节健…

寒露养生必看！按摩这个穴位竟能止咳润燥，简单易学在家就能做

Momoit
2025年10月8日

寒露时节干燥易咳嗽，中医推荐按摩肺俞穴来宣肺润燥。本文详细介绍肺俞穴的位置和按摩方法…